Jak smog wpływa na zdrowie?

Niektóre komunikaty podawane w mediach brzmią jak z kiepskiego filmu science-fiction. ,,Nie wietrz mieszkania", ,,nie otwieraj okna", ,,nie wychodź na spacer", ,,nie uprawiaj sportu na zewnątrz". Prawda, że brzmi strasznie? Niestety te zalecenia są autentyczne i mają na celu zapobieganie negatywnemu wpływowi smogu na organizm. Smog nie jest zagrożeniem, które pojawiło się nagle. Zanieczyszczenie powietrza wcześniej było kojarzone jedynie z dużymi miastami, teraz złą ...

Czytaj dalej...

Filmy, które warto zobaczyć – nowe zestawienie (2020r.)

Od pierwszej listy wartościowych filmów, która pojawiła się na mojej stronie, minęło już sporo czasu. Pojawiło się wiele ciekawych propozycji, a ja przedstawię Wam najnowsze perełki, ale nie tylko. Zapraszam także do odwiedzenia pozostałych zestawień filmowych: Wartościowe filmy, które warto zobaczyć cz. I – TOP 100Wartościowe filmy, które warto zobaczyć cz. II – TOP 100 Na liście znajdziecie wiele nowości, które możecie zobaczyć aktualnie w kinach. Mam ...

Czytaj dalej...

Test robota odkurzającego iRobot Roomba 676

Życie matki bywa trudne. Ledwie ogarniesz dom, poodkurzasz, pozmywasz naczynia, a już po chwili mogłabyś zaczynać od nowa. Dzieci potrafią na okrągło generować bałagan, a jeśli do tego w domu masz psa lub kota, to już najlepiej wcale nie rozstawaj się z odkurzaczem. No chyba, że masz robota odkurzającego iRobot Roomba 676, wtedy o odkurzaniu możesz zupełnie zapomnieć... Ostatnio miałam okazję testować robota odkurzającego iRobot Roomba 676. Przyznam szczerze, że ...

Czytaj dalej...

wybity ząb

Wybity ząb – co robić?

Czy gdybym zapytała Cię: "co należy zrobić w przypadku wybicia zęba u dziecka", otrzymałabym prawidłową odpowiedź? Przerażający jest fakt, jak mało rodziców posiada wiedzę na temat urazów zębów i pierwszej pomocy, jaką należy podjąć, by ząb uratować. O tak, wybity ząb da się uratować! Pod warunkiem, że zabezpieczy się go odpowiednio, a poszkodowanemu udzieli się prawidłowo pierwszej pomocy. Niestety niewielu rodziców zna schemat postępowania w przypadku ...

Czytaj dalej...

Wigilia? Oczywiście tradycyjnie…

Wigilia to wyjątkowy dzień, w którym większość rodzin w Polsce zasiada do wspólnej wieczerzy. W wielu domach obchodzi się ten dzień według zwyczajów przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Tak jest też i u mnie, a największą wagę przykłada się do potraw. Od kiedy tylko pamiętam uwielbiałam dzień Wigilii. Jako dziecko lubiłam to zamieszanie panujące w domu i nawet nie przeszkadzało mi, że w ten dzień mało kto miał dla mnie czas. Przygotowania były tak fascynuj...

Czytaj dalej...

sukienki sylwestrowe

Sukienki sylwestrowe – praktyczne rady

Sylwester to wyjątkowy dzień w roku, który powala zaszaleć i włożyć ubrania, których w ciągu roku raczej nie miałybyśmy odwagi założyć. Każda z nas chce w tym dniu poczuć się wyjątkowo i inaczej niż zwykle. Dlatego sukienki sylwestrowe są często odważniejsze, bardziej błyszczące, mocniej odkryte i bywają krzykliwe. Jednak sprawdzi się także ponadczasowa klasyka. Do Sylwestra pozostało już niewiele czasu, dlatego zdradzę Wam na co zwrócić uwagę wybierając ...

Czytaj dalej...

Dziecku nie wolno spać całą noc – co robić? Przygotowanie do EEG po deprywacji snu.

Kiedy wpisałam w wyszukiwarkę Google "dziecku nie wolno spać całą noc - co robić" otrzymałam mnóstwo podpowiedzi jak nauczyć malucha przesypiać całą noc i żadnej podpowiedzi, co można robić z maluchem czy starszakiem, by jakoś przetrwać noc i odgonić sen. EEG po deprywacji snu, czyli po nieprzespanej nocy, jest jednym z badań, które wykonuje się w przypadku podejrzenia epilepsji, ale także w przypadku diagnostyki innych schorzeń, a do którego dziecko musi przystą...

Czytaj dalej...

zdrowy sen

Zdrowy sen – o czym musisz wiedzieć

Jeszcze kilka lat temu zdrowy sen był dla mnie obcym pojęciem. Każdego dnia późną porą zamiast smacznie spać - siedziałam przed komputerem. Zazwyczaj nadrabiałam zaległości blogowe, ale potem często po prostu nie mogłam spać, więc oglądałam filmy (tak powstały moje zestawienia filmowe). Rano oczywiście wstawałam z trudem, ale litry napojów energetycznych robiły swoje i dalej tkwiłam w tym układzie. Mój organizm tak bardzo przyzwyczaił się do nocnego trybu ...

Czytaj dalej...