Bezpieczne wakacje na wsi

Wieś to atrakcyjne miejsce na wypoczynek, szczególnie jeśli chcemy uciec od miejskiego zgiełku. Niestety każdego roku zwiększa się ilość wypadków z udziałem dzieci. Wakacje trwają, dlatego postanowiłam napisać kilka słów na temat bezpieczeństwa dzieci na wsi. Artykuł stanowi uzupełnienie poradnika na temat bezpiecznych wakacji w domu. Oczywiście na wsi należy stosować te same zasady, które zostały opisane we wspomnianym poradniku, jednakże wieś niesie również ...

Czytaj dalej...

Moje sposoby na relaks

Według definicji relaks to stan fizycznego i psychicznego odprężenia. Stan ten może być osiągany w procesie relaksacji lub w trakcie wykonywania czynności nas odprężających. Co ważne stan relaksu charakteryzuje się zmniejszeniem napięcia mięśniowego, spowolnieniem tempa pracy serca, obniżeniem ciśnienia krwi oraz spowolnieniem oddechu. Odpoczynek jest niezmiernie ważny dla naszego organizmu. Efektywny relaks znacznie poprawia nasze samopoczucie oraz wzmacnia ...

Czytaj dalej...

Bezpieczne wakacje w domu

Wiele dzieci większość wakacji spędza w domu. Dom wydaje się być bezpiecznym miejscem, jednak statystycznie najwięcej wypadków przydarza się właśnie w nim. O co musisz zadbać, by Twoje dziecko mogło spędzić bezpieczne wakacje w domu? Usuń wszelkie zagrożenia Zabezpiecz wszystkie niebezpieczne rzeczy w domu tak, by były poza zasięgiem dziecka. Stopień zastosowanych środków bezpieczeństwa zależy przede wszystkim od wieku dziecka. Ponieważ jest to poradnik o ...

Czytaj dalej...

lalka Barbie

Lalka Barbie – tego o niej nie wiesz…

Lalka Barbie to zabawka, którą zna chyba każdy. To ulubiona zabawka małych dziewczynek i jedna z niewielu, które od tak dawna cieszą się niemijającą popularnością. Jej historia, ciągłe aktualizacje są imponujące, a dziś zdradzę Wam kilka faktów, o których zapewne nie mieliście pojęcia. Lalki Barbie są na rynku już od 1959 roku Po raz pierwszy oficjalnie lalka Barbie pojawiła się na Amerykańskich międzynarodowych Targach Zabawek w Nowym Jorku w dniu 9 marca 1959 ...

Czytaj dalej...

jak wzmocnić organizm w trakcie choroby

Jak wzmocnić organizm w trakcie choroby?

W dzisiejszych trudnych czasach wiele osób zadaje sobie pytanie jak wzmocnić organizm w trakcie choroby. Najczęściej próbujemy wzmocnić nasz organizm po chorobie, kiedy już uporczywe objawy odpuszczą, a my nabieramy sił. Jest to dość częsty błąd, gdyż najbardziej wsparcia nasz organizm potrzebuje w trakcie walki z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Brak apetytu powoduje, że nie przyjmujemy odpowiedniej ilości składników pokarmowych, jednocześnie dostarczając organizmowi ...

Czytaj dalej...

kwiaty do sypialni

Jakie kwiaty do sypialni i pokoju dziecka?

Ostatnio miałam przyjemność wybierać kwiaty do sypialni i do pokoju dzieci. Kiedy jeszcze byłam nastolatką w moim pokoju było mnóstwo kwiatów doniczkowych. Kolekcjonowałam wtedy między innymi kaktusy oraz sukulenty i w pewnym momencie miałam ich ponad 100 sztuk. Potem wyjechałam na studia i opiekę nad kwiatami przejęła moja mama, a ja sama miałam coraz mniej czasu na swoje hobby. Stopniowo redukowałam kolekcję i zostawiłam tylko te roślinki, które najbardziej lubiłam. ...

Czytaj dalej...

Proste plecy u dzieci – jak zadbać o prawidłową postawę u dziecka

Dzisiejsze czasy sprzyjają biernemu stylowi życia dzieci. Nasze pociechy wykazują mniejsze zainteresowanie podejmowaniem aktywności fizycznej, gdyż skutecznie ich czas zajmują rozwiązania technologiczne takie jak komputery, konsole czy telewizja. Niestety taki styl życia sprzyja powstawaniu wad postawy. Za proste plecy u dzieci odpowiedzialni są przede wszystkim rodzice i opiekunowie, którzy powinni budować u dzieci zdrowe nawyki, dbać o wystarczającą ilość ruchu oraz korygow...

Czytaj dalej...

Zostań w domu

Nie planowałam tego wpisu. Uważałam, że informacji o koronawirusie jest wszędzie pod dostatkiem i więcej nie ma sensu publikować. Jednak ten jeden komunikat muszę Wam przekazać: ZOSTAŃCIE W DOMACH! Jeśli tylko możecie -nie wychodźcie. Pilnujcie dzieci (mam tu na myśli młodzież), by dostosowała się do zaleceń i została w domu. Odpuście sobie zakupy w większych marketach - większość zakupów można ogarnąć on-line, bez narażania siebie na zakażenie w tłumni...

Czytaj dalej...