jak dbać o wzrok

Jak dbać o wzrok?

Wzrok jest jednym z najważniejszych zmysłów w życiu człowieka, a jednak bardzo często zapominamy, że należy o niego dbać. Statystycznie prawie połowa Polaków w wieku 16-54 lat wymaga korekcji wzroku, z czego 29% jest przekonanych, że ma dobry wzrok. Dopiero, gdy oczy odmawiają nam posłuszeństwa zaczynamy szukać pomocy i odpowiedzi na pytanie: jak dbać o wzrok? Zacznij od profilaktyki! Wiele osób odkłada wizytę u specjalisty dopóki nie zauważy znacznego pogorszenia ...

Czytaj dalej...

Co zrobić z czekoladowych zajączków?

Jak co roku po Świętach naszą szafkę na słodycze wypełniły czekoladowe figurki: zajączki oraz jaja większe i mniejsze. W obawie, że moje dzieci mogą pochłonąć tak wielką ilość czekolady (a w wielu przypadkach wyrobów czekoladopodobnych), postanowiłam wyżej wspomniane zajęczaki zutylizować. Pierwszym moim krokiem było przyjrzenie się składowi czekolad, z których zostały wykonane czekoladowe figurki. Jak się okazało wiele z nich zostało wykonanych z masy czekol...

Czytaj dalej...

materac

Wybieramy materac dla dziecka i materac dla dorosłych

Święta, święta i po świętach... Wypoczęci? Wyspani? Mam nadzieję, że tak, bo dziś dużo będzie o spaniu. Podpowiem Wam jak wybrać odpowiedni materac dla maluszka, starszaka i dla osoby dorosłej. Wiedzieliście, że źle dobrany materac może powodować poważne konsekwencje zdrowotne i wpływać negatywnie na samopoczucie? Wybierając materac dla dziecka czy dla siebie należy zwrócić uwagę na kilka kwestii: Bezpieczeństwo przede wszystkim... Bezpieczeństwo to ...

Czytaj dalej...

Kiedy niepełnosprawność zabija marzenia dziecka…

Kiedy zaczęłam pisać ten artykuł, nie sądziłam, że będzie mi tak trudno. Po pierwszym wywiadzie nie mogłam spać w nocy. Przy kolejnym płakałam razem z mamą chorej dziewczynki. Przeszło mi przez myśl, że może lepiej się poddać, jednak bardzo chciałam podzielić się z Wami tymi historiami. Trochę ku przestrodze, trochę byście nabrali większej wrażliwości. Niepełnosprawność to dla wielu osób wyrok na całe życia. To rezygnacja z dotychczasowych marzeń, jeśli ...

Czytaj dalej...

Jak sobie dpuścić

Jak sobie odpuścić i zostać super rodzicem?

Kiedy po raz pierwszy zobaczyłam na teście ciążowym dwie kreseczki, wyobrażałam sobie jaką mamą będę. Snułam plany o tym, jak będę pielęgnować swoje maleństwo, jak karmić, wychowywać... Oj jakie było moje zaskoczenie, kiedy się okazało, że poradnikowe rady nie zawsze sprawdzają się w życiu. Początkowo czułam rozczarowanie, że nie wszystko idzie tak, jak sobie wymarzyłam. W snach nie brałam pod uwagę, że będę totalnie niewyspana czy zmęczona. Nie myślał...

Czytaj dalej...

Autyzm – wystarczy rozumieć. Polska na niebiesko.

Znów mijałeś ją w drodze na przystanek. Pomyślałeś: o idzie ta dziwna, co nigdy nie patrzy ludziom w oczy, tylko gapi się w chodnik. Później spotkałeś jego... Masakra, co za gość - wymruczałeś pod nosem, kiedy po raz kolejny nie zrozumiał Twojego żartu i wszystko, co powiedziałeś, wziął dosłownie. Na wykładzie z kolei spotkałeś dziewczynę, która przewyższała zdolnościami matematycznymi całą grupę, ale kiedy tylko próbowałeś się do niej zbliżyć unikała ...

Czytaj dalej...

Padaczka u dzieci bez drgawek?

Padaczka u dzieci bez drgawek? Tak, to nie żart. Większości osób padaczkę kojarzy się z napadem padaczkowym, zwanym napadem grand mal (toniczno-kloniczym). Napad toniczno-kloniczny objawia się utratą przytomności, wyprężeniem ciała, a następnie drgawkami, sinicą, ślinotokiem, pianą z ust, przygryzieniem języka, a niekiedy bezwiednym oddaniem moczu. Taki napad padaczkowy trwa krótko, z reguły 2-3 minuty, niekiedy kilkanaście sekund. Po napadzie następuje senność, zmęcz...

Czytaj dalej...

Poznaj rodzaje zmarszczek i najlepszy sposób na pozbycie się ich!

Każda z nas marzy o tym, by jak najdłużej zachować młody wygląd. Niestety starzenie to proces naturalny i nieuchronny, a jednym z jego objawów jest powstawanie zmarszczek. Zmarszczki to różnej głębokości i długości bruzdy oraz załamania skóry, które powstają w wyniku upływu czasu i starzenia się organizmu. Uwarunkowane są genetycznie i fizjologicznie oraz zależne są od wpływu czynników środowiskowych. Na uwarunkowania genetyczne nie mamy żadnego wpływu. To jak ...

Czytaj dalej...