• O mnie
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Random Article
Search
  • Strona Główna
  • Rzeczywistość mamy
  • Wokół zdrowia
  • W domowym zaciszu
  • Tam i z powrotem
  • Strona Główna
  • Rzeczywistość mamy
  • Wokół zdrowia
  • W domowym zaciszu
  • Tam i z powrotem
  • O mnie
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Sebucja -Sylwia Wośkowiak-Kierepka

  • Rzeczywistość mamy,  Strona Główna,  Wokół zdrowia

    Moje sposoby na relaks

    / No Comments

    Według definicji relaks to stan fizycznego i psychicznego odprężenia. Stan ten może być osiągany w procesie relaksacji lub w trakcie wykonywania czynności nas odprężających. Co ważne stan relaksu charakteryzuje się zmniejszeniem napięcia mięśniowego, spowolnieniem tempa pracy serca, obniżeniem ciśnienia krwi oraz spowolnieniem oddechu. Odpoczynek jest niezmiernie ważny…

    By Sylwia Wośkowiak-Kierepka
  • Rzeczywistość mamy,  Strona Główna,  Wokół zdrowia

    Bezpieczne wakacje w domu

    / No Comments

    Wiele dzieci większość wakacji spędza w domu. Dom wydaje się być bezpiecznym miejscem, jednak statystycznie najwięcej wypadków przydarza się właśnie w nim. O co musisz zadbać, by Twoje dziecko mogło spędzić bezpieczne wakacje w domu? Usuń wszelkie zagrożenia Zabezpiecz wszystkie niebezpieczne rzeczy w domu tak,…

    By Sylwia Wośkowiak-Kierepka
  • kwiaty do sypialni
    Rzeczywistość mamy,  Strona Główna,  W domowym zaciszu

    Jakie kwiaty do sypialni i pokoju dziecka?

    / No Comments

    Ostatnio miałam przyjemność wybierać kwiaty do sypialni i do pokoju dzieci. Kiedy jeszcze byłam nastolatką w moim pokoju było mnóstwo kwiatów doniczkowych. Kolekcjonowałam wtedy między innymi kaktusy oraz sukulenty i w pewnym momencie miałam ich ponad 100 sztuk. Potem wyjechałam na studia i opiekę nad…

    By Sylwia Wośkowiak-Kierepka
  • Rzeczywistość mamy,  Strona Główna,  W domowym zaciszu,  Wokół zdrowia

    Jak smog wpływa na zdrowie?

    / No Comments

    Niektóre komunikaty podawane w mediach brzmią jak z kiepskiego filmu science-fiction. ,,Nie wietrz mieszkania”, ,,nie otwieraj okna”, ,,nie wychodź na spacer”, ,,nie uprawiaj sportu na zewnątrz”. Prawda, że brzmi strasznie? Niestety te zalecenia są autentyczne i mają na celu zapobieganie negatywnemu wpływowi smogu na organizm.…

    By Sylwia Wośkowiak-Kierepka
  • Rzeczywistość mamy,  Strona Główna,  W domowym zaciszu

    Test robota odkurzającego iRobot Roomba 676

    / No Comments

    Życie matki bywa trudne. Ledwie ogarniesz dom, poodkurzasz, pozmywasz naczynia, a już po chwili mogłabyś zaczynać od nowa. Dzieci potrafią na okrągło generować bałagan, a jeśli do tego w domu masz psa lub kota, to już najlepiej wcale nie rozstawaj się z odkurzaczem. No chyba,…

    By Sylwia Wośkowiak-Kierepka
  • Rzeczywistość mamy,  Strona Główna,  W domowym zaciszu

    Wigilia? Oczywiście tradycyjnie…

    / No Comments

    Wigilia to wyjątkowy dzień, w którym większość rodzin w Polsce zasiada do wspólnej wieczerzy. W wielu domach obchodzi się ten dzień według zwyczajów przekazywanych z pokolenia na pokolenie. Tak jest też i u mnie, a największą wagę przykłada się do potraw. Od kiedy tylko pamiętam…

    By Sylwia Wośkowiak-Kierepka
  • sukienki sylwestrowe
    Rzeczywistość mamy,  Strona Główna

    Sukienki sylwestrowe – praktyczne rady

    / No Comments

    Sylwester to wyjątkowy dzień w roku, który powala zaszaleć i włożyć ubrania, których w ciągu roku raczej nie miałybyśmy odwagi założyć. Każda z nas chce w tym dniu poczuć się wyjątkowo i inaczej niż zwykle. Dlatego sukienki sylwestrowe są często odważniejsze, bardziej błyszczące, mocniej odkryte…

    By Sylwia Wośkowiak-Kierepka
  • Rzeczywistość mamy,  Strona Główna,  Wokół zdrowia

    Dziecku nie wolno spać całą noc – co robić? Przygotowanie do EEG po deprywacji snu.

    / No Comments

    Kiedy wpisałam w wyszukiwarkę Google „dziecku nie wolno spać całą noc – co robić” otrzymałam mnóstwo podpowiedzi jak nauczyć malucha przesypiać całą noc i żadnej podpowiedzi, co można robić z maluchem czy starszakiem, by jakoś przetrwać noc i odgonić sen. EEG po deprywacji snu, czyli…

    By Sylwia Wośkowiak-Kierepka
 Older Posts
Newer Posts 
Facebook Instagram linkedin twitter
Sebucja -Sylwia Wośkowiak-Kierepka
COPYRIGHT © 2023 Sebucja - Sylwia Wośkowiak-Kierepka
  • O mnie
  • Współpraca
  • Polityka prywatności
  • Kontakt
Back to top