Witaminami nazywamy obecne w pożywieniu składniki chemiczne, które są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Niektóre z witamin nasz organizm potrafi produkować samoistnie, inne czerpie jedynie z pożywienia. Większość z nas zna wiele witamin, wie też w jakich produktach danej witaminy jest najwięcej. Są też…